Donderdag 18/01/2007
Wat is er zoal gebeurd dit jaar? Wel, eigenlijk niet zoveel. Tot nu toe doe ik elke week 1 krachttraining, 2 duurtrainingen, 1 looptraining, 1 recuperatietraining en 1 snelheidstraining. Die krachttrainingen beginnen kracht op te leveren. Hoewel dat mag ook wel na 15min tegen hartslag 180 alles geven op de rollen. Nadat je dan van je rollen stapt heeft het precies gegoten. Al dat zweet dat je dan verliest. (vorige week 1 kilo kwijt enkel door te zweten)
Ook probeer ik nu terug wat op men voeding te letten zodat ik de 3 kilo die erbij kwamen tijdens en na december er tijdig terug afkrijg. Voor de rest gaat alles zijn gewone gangetje... Trainen, trainen, rusten, eten, trainen, trainen, ... Alleen de zon mag wel terug beginnen te schijnen. Gisteren was ik met mijn nieuwe ploeg gaan trainen op de weg. Ik had totaal geen zin om te gaan maar ik had al aan een ploegmaat beloofd dat ik er ging zijn en dus voelde ik met toch een beetje verplicht. Dus verstand op 0 en beuken. De eerste 35km was de wind in de rug. Dan had je ook niet veel last van de regen die met bakken uit de lucht viel. Maar de laatste 35km huiswaarts waren een ramp. Wind tegen, opspattend nat, neerkomend nat, .... Het was gewoon een ramp. Maar wanneer je thuis komt en je in de zetel kunt laten neerploffen en naar buiten kijken, dan ben je toch trots dat je het gedaan hebt...
Op 3 maart rij ik mijn eerste (wieler)wedstrijd in Rijkevorsel. En dan is het begonnen. Afzien, afzien, afzien MAAR hopelijk mooi weer...
Cu m8tes...

Maandag 01/01/2007
Voor alle bloglezers een spetterend 2007 toegewenst, en dat al je wensen mogen uitkomen!
In de maand december heb ik maar 1220km gefietst. Dit is 280 te weinig want ik wou 1500km hebben. Maar als ik terugkijk mag ik best wel tevreden zijn. Buiten het fietsen heb ik wekelijks minimaal 1u gelopen. En in totaal heb ik toch maar 46uur en 41min gefietst. Totaal niet slecht voor zo'n koude wintermaand die werd overschaduwd door de laatste 2 weken koude. Vanaf vandaag ben ik 'officieel' wielrenner. Dus mijn hoofding is ook veranderd. We gaan zien wat 2007 brengt.
Cu
MTT